感统失调孩子在家就能玩的 6 个小游戏（附器械清单）

三大感觉系统分类

一、前庭觉（平衡/头部运动）

1. 大龙球压滚：孩子趴在大龙球上，家长前后轻推。
2. 旋转木马（人工版）：家长抱着孩子缓慢旋转 5–10 圈，换方向。

二、本体觉（肌肉/关节/力量）

1. 爬行隧道 + 翻越障碍：沙发垫、抱枕堆成小山，爬过去再翻回来。
2. 重推车/搬运箱：装满书的纸箱，让孩子推去阳台。

三、触觉（皮肤/深浅压力）

1. 浴巾“卷三明治”：孩子躺在大浴巾里，从上往下卷（不包脖子），然后慢慢拉开，给一个挤压。
2. 米粒/豆子感官箱：大盆放米/红豆/通心粉，埋玩具让孩子挖。

家庭必入“极简感统”清单

• 大龙球 65cm
• 儿童跳跳马
• 隧道爬行筒
• 大浴巾 × 2
• 感官箱 + 米/红豆
• 平衡木 / 纸盒子矮墙

注意：游戏以孩子“愉悦、主动参与”为前提。一旦出现明显哭闹、崩溃，请立即停止并与 OT 师反馈。